Shaolin-munke. Shaolin munketræning. 10 myter om Shaolin-munke

Indholdsfortegnelse:

Shaolin-munke. Shaolin munketræning. 10 myter om Shaolin-munke
Shaolin-munke. Shaolin munketræning. 10 myter om Shaolin-munke
Anonim

I det centrale Kina på Mount Songshan står det buddhistiske Shaolin-kloster, indhyllet i adskillige legender og myter. Templet blev grundlagt af den indiske munk Bhadra i 495. I begyndelsen af det 6. århundrede videregav patriarken af Chan-buddhismen, Bodhidharma, til nybegyndere sin viden om meditation, hemmelige metoder til religiøs praksis samt en række teknikker rettet mod at opretholde fysisk sundhed. Som et center for kampsport blev klostret berømt i det 7. århundrede, da Shaolin-munkene hjalp med at holde Li Shimin på tronen.

Hemmelige teknikker

I det 12. århundrede gik munken Jueyuan på udkig efter rigtige kampkunstnere. Efter lange vandringer mødte han tre krigere, som støttede hans ønske om at lære hemmelig viden. Fremtidige Shaolin-munke omarbejdede eksisterende teknikker og lavede deres egne ændringer. For eksempel blev "18 Arhat Hands" genfødt i "72 Hands" komplekset, som blev suppleret med 170 tricks. En af de fire mestre, Bai Yongfeng, skabte systemet "næve af fem komponenter". Denne teknik korrelerede med fem dyrs bevægelser - en leopard, en drage, en tiger, en trane og en slange.

shaolin munke
shaolin munke

Shaolin-templet nu

Takket være medierne og udviklet turisme har klosterets popularitet nået enorme højder. Kinesiske statsmænd har investeret meget i forskønnelse af regionen og dannelsen af turistindustrien. For at tiltrække udlændinge er der bygget en række kommercielle kampsportskoler omkring Shaolin.

I 1994 blev Shaolin-templet grundlagt i USA. Det underviser i Chan-buddhismens filosofi til en bred vifte af elever gennem udvikling af meditative teknikker og kampsport som kung fu, qigong, taijiquan.

I 2006 blev en skole for qigong og kung fu åbnet i Rusland (grundlagt af kriger-munken Shi Yanbin). Både voksne og børn kan lære det grundlæggende i kampsport og åndedrætsøvelser her.

Morgen i templet

Shaolin-munke vågner klokken fem om morgenen. Efter opstigningen samles alle elever og mestre ved hovedtemplet i gården. Her mediterer de i to timer. Dette er en obligatorisk regel, som alle nybegyndere overholder, uanset alder og vejrforhold. Kun abbeden og rådets ældste kan meditere i lokalerne. Ved siden af munkene står vagter, som vækker dem, der begynder at falde i søvn, med stokke. Nybegyndere bør takke for årvågenhed og derved indgyde respekt for de ældre.

shaolin munketræning
shaolin munketræning

Efter meditation går munkene videre til gymnastiske øvelser, der har til formål at udvikle kroppens fleksibilitet. Belastninger er tunge, en uforberedt person vil ikke være i stand til at klare dem. Uddannelsen af Shaolin-munke begynder fra barndommen. Åndedrætsøvelser tilføjes til gymnastikken. Ved afslutningen af de første klasser udføres vandprocedurer og massage. Hældning udføres med koldt vand fra bjergfloder. Massage udføres efter specielle teknikker ved hjælp af salver.

Dernæst går munkene til en let morgenmad og begynder derefter at studere kanonerne. Krigere, der ligger i hovedtemplet, lytter til foredrag om livets vej, religion, oplysning, stifter bekendtskab med teksterne i hellige bøger. Også på dette tidspunkt undervises i det grundlæggende i jura, medicin, veltalenhed og filosofi. Til sidst fordeler abbeden pligter blandt de nytilkomne.

Shaolin Munketræning

Efter træning udfører krigerne øvelser, der har til formål at forbedre den fysiske krop, herunder teknikker til udvikling af sene- og muskelstyrke. Shaolin munke er kendt for deres fantastiske udholdenhed. Hendes hemmelighed ligger i daglig og systematisk opslidende træning, som kroppen forsøger at tilpasse sig.

Efter træning går munkene videre til kampsport. Begyndere lærer de fem stilarter af Shaolin Quan: tiger, drage, slange, leopard, mantis. Hver retning udvikler en vis individuel kvalitet hos eleven. Efter tre års træning i de fem stilarter får novice status som krigermunk og tager et særligt bælte på. Derefter begynder mere streng træning, alle i overensstemmelse med templets gamle traditioner.

Grundlæggende om ernæring

Efter afslutningen af morgentræningen, omkring klokken to om eftermiddagen, begynder frokosten. Krigere spiser ikke kød. Shaolin-munkenes hoveddiæt involverer brugen af korn, bælgfrugter og oliefrø, grøntsager og frugter. Menuen varierer afhængigt af sæsonen. Obligatoriske tilsætningsstoffer til retter er medicinske rødder og urter. Efter frokost får munkene en times personlig tid.

shaolin munke mad
shaolin munke mad

Aftentræning

I slutningen af den frie time er Shaolin-munkene igen i gang med at forbedre deres krop og sind. På dette tidspunkt er de i særlige rum, hvor de trænes af seniorkrigere. Her foregår sparringen for fuld kraft ved hjælp af forskellige våben. Seniormestre underviser ikke kun i reglerne for krigsførelse og brugen af værktøjer, de viser teknikker til at påvirke smertepunkter og introducerer også medicinske teknikker. Shaolin-munkenes øvelser omfatter grundlæggende slag, standpunkter og blokeringer. Begyndere skal mestre dem omhyggeligt i mindst tre år. For eksempel skal du forbedre "fingerens kunst", som gør det muligt at bryde igennem enhver forhindring med kun en finger. Denne færdighed begynder med monotone slag i hirse, derefter i sand og grus. Du skal bruge 3800 pokes. Derefter er slagene allerede påført jernspånerne. Antallet af stik er 9 tusinde. Resultatet af at mestre færdigheden er dannelsen af hård hud og atrofi af nerveender. Fingeren hedder nu "jern". En anden af de mange øvelser er evnen til at slå til med energi. De munke, der har mestret det grundlæggende i mestring, er forenet i grupper på fire, ledet af en mentor. Sådan forbedrer krigere deres færdigheder i flere år endnu.

Efter en opslidende træning klokken syv om aftenen vil nybegyndere spise aftensmad, hvorefter de kan slappe lidt af eller gå i gang. Oftest forbedrer alle krigere sig til sent om natten.

opførelse af shaolin munke
opførelse af shaolin munke

Efter 10-15 års studier af Shaolins kunst tager munkene en eksamen, som omfatter en teoretisk og praktisk del. På den første fase demonstrerer nybegyndere deres viden om templets historie, kanoniske bøger og kampsport. Dernæst udføres sparring ved hjælp af forskellige typer våben. Traditioner fortæller om testen, som består i at passere en mørk korridor med hundrede og otte mannequiner. Sidstnævnte blev drevet af specielle mekanismer. Dummies slog til, rollatoren måtte undvige eller svare. Det var nødvendigt at bevæge sig langs gangene meget hurtigt. Ved udgangen stod et stort stativ med kul, som skulle omlægges. Efter vellykket gennemførelse af alle test blev billeder af en drage og en tiger brændt på underarmene af en munk. De var bevis på ejerens dygtighed.

Shaolin-munkenes forestillinger og kampe

Krigerne i klostret demonstrerer ikke ofte for almindelige mennesker kunsten at kontrollere krop, som er baseret på ældgammel spirituel praksis. Dybest set kan udførelsen af Shaolin munke observeres på selve templets territorium. De holdes for at gøre opmærksom på kampkunsten. Men nogle gange rejser Shaolin-studerende til andre lande. Så i 2015 blev der afholdt en demonstration af buddhistiske krigeres unikke færdigheder i Letland. Mestre af det legendariske tempel optræder også med jævne mellemrum i Moskva og demonstrerer deres dygtige brug af forskellige våben og kampstile.

navne på shaolin munke
navne på shaolin munke

Shaolin-munke dukker også op i ringen fra tid til anden. Der afholdes kampe mellem elever fra forskellige kampskoler. Gamle traditioner tilskynder ikke til prangende kampe, men den moderne verden kræver et nærmere bekendtskab med kunstens hemmeligheder. Så en af de berømte krigere er Liu Yilong, som var deltager i en række konkurrencer med atleter af forskellige stilarter. Men mesterens tilhørsforhold til Shaolins ægte kunst er ikke blevet bevist, sandsynligvis blev han uddannet på klosterets område i en af de mange skoler. Efter slaget skal de vundne penge overføres til klostret.

Mestrenes bud

Levereglerne for krigere udarbejdet af Jueyuan overholdes stadig af alle Shaolin-munke. Mulighederne for en person, der har viet sig til udvikling og forbedring af dette kloster, er hinsides. Hvad er disse bud? Vi lister nogle af dem:

  1. Hovedopgaven er at forbedre krop og sjæl. Derfor skal du træne hver dag uden forstyrrelser.
  2. Kampsporten i Shaolin-templet bruges kun som selvforsvar.
  3. Mentorer og lærere bør behandles med ære og respekt.
  4. Vær ærlig over for dine brødre, bedrag dem ikke og respekter dem.
  5. Du kan ikke bruge magt til at ordne tingene.
  6. Spis ikke kød og vin.
  7. Prøv ikke at lade dig rive med af kvinder uden mål.
  8. Kampeteknikker kan ikke læres til almindelige mennesker, kun medicinske færdigheder kan deles.
  9. Shaolin-munke bør ikke rose deres præstationer.

Hemmelighederne om lang levetid, som mestrene besidder, er baseret på overholdelse af disse bud. Der er også interne forbud i templet. For eksempel skal man undgå uagtsomhed og dovenskab, misundelse og vrede, og sørge for at gennemgå alle stadier af træning.

shaolin munke i ringen
shaolin munke i ringen

Hvordan bliver man en sand Shaolin-munk?

Krigerne i klostret t alte om det store arbejde med at forbedre deres krop og sind. Det er nødvendigt at bevise for mestrene, at eleven har en lys sjæl og en hårdfør krop. Ingen skynder sig nybegynderen med at mestre viden og færdigheder, mentoren vil vente så længe det tager. Når en nybegynder kriger er klar, vil mesteren informere ham og sende ham til eksamen.

De sande Shaolin-munke er åbenbart grundlæggerne af klostret og læren i det. Så den første patriark Bodhidharma efterlod to værker: "The Canon on the Purification of the Bone Marrow" og "The Canon on the Change of Muscles", såvel som kampstilen "The Fist of the Arhats of the Early Heaven". Mester Ze Hongbei, som levede under Tang-dynastiet, introducerede en "bedragerisk stil" i wushu. Mentor Fu Yu udviklede kunsten med korte slag på tæt hold. Bai Yufeng skabte sammen med munken Jiao Yuan en ny stil, som omfattede teknikkerne fra Leopard, Tiger, Snake, Crane og Dragon skoler.

Den berømte mester Zhen Jun levede under Qing-dynastiet. Munken mestrede perfekt "lethedens kunst". Han hoppede let op på hustage og fløj fra sten til sten. Den "levende legende" var Hai Dan, som blev født i Sichuan. I timerne opnåede han perfektion i styringen af indre energi og kunne for eksempel få vand til at koge i bækkenet. Mesteren deltog i at skrive bøger og manualer om kampsport, var kendt som en kender af alternativ medicin. Hai Dan var i stand til at udføre hundrede Shaolin-komplekser, ejede 18 typer våben, og i en alder af 75 kunne han stå på to fingre i en time. På trods af sin lille statur nåede hans slagkraft op på 500 kilo. Navnene på Shaolin-munkene, der satte et uudsletteligt præg på klosterets historie, fortjener at blive husket. Alle mestre var kendetegnet ved deres hengivenhed til deres arbejde og tro på kampsporten.

shaolin munkeøvelser
shaolin munkeøvelser

Hemmeligheder og myter om Shaolin-krigernes liv

essensen af mestres utrolige evner ligger i brugen af Chi-energi. Dets brug hjælper for eksempel med at kontrollere smerte. En integreret del i udviklingen af Chan-buddhismen er den fulde udvikling af elevens fem sanser, samt forbedring af hans tænkning, hukommelse og intuition. Det ultimative mål med kampsport er at forstå sig selv og smelte sammen med det Absolutte. At finde ro i sindet giver eleven evnen til at være urokkelig i enhver situation. Langvarig meditation og udvikling af visdom bidrager til tilegnelsen af unikke evner, såsom clairvoyance.

Den anden af de 10 almindelige myter om Shaolin-munke er lån af grundlæggende træk fra indiske dyr i nogle typer kampteknikker. Ifølge historikere blev alle teknikker dannet inden for en gruppe af krigere, som oprindeligt spillede rollen som en privat hær. Der er en legende om, at tretten Shaolin-mestre besejrede en hær på 100.000 soldater for at redde kejser Taizong af Tang. Oplysningerne var dog noget fordrejet. Munkene spillede en vigtig rolle i kampens udfald, men de optrådte kun i det afgørende slag.

Krigerne var udstyret med overnaturlige kræfter. For eksempel er der en legende om et slag med japanske pirater, da tre munke begravede sig med siv og kravlede under jorden og reddede deres liv.

De sidste prøver i klostret er også bevokset med mange legender. Så eksistensen af en træningslabyrintfælde med træmannequiner er endnu ikke blevet bevist.

At forlade klostret var ifølge legenden heller ikke let. De, der ønskede at forlade klosterets mure, måtte forene sig med tre munke og kæmpe mod 18 krigere. I tilfælde af sejr mistede klostret sine stærkeste kæmpere.

Der er stadig en legende om en tempelkok, der i hemmelighed udviklede sine fysiske og åndelige færdigheder. Han hed Ji Nau Lou. Han var i stand til at slå de røde turbaner, der angreb klostret.

Tilbedet i Shaolin-templet Guden Vaprapni er også indhyllet i myter. Så han tvang munken Shengchou, som blev hånet i klostret, til at spise det forbudte stykke kød. Som en belønning for det, han gjorde, modtog krigeren styrke og mulighed for at håndtere lovovertrædere. En sådan legende er i modstrid med klostrets bud.

Mange kæmpere og almindelige mennesker ønskede at lære Shaolin kampsport. Så en af myterne fortæller om den indiske prins Bodhidharma, der opfyldte sin drøm ved at fængsle sig selv i en hule, hvor han mediterede i ni år. Abbederne i klostret var imponerede og gav ham et privat værelse.

Men legenden er ikke begrænset til dette. Der er en fortsættelse af legenden om prinsen. Så de siger, at Bodhidharma faldt i søvn i det syvende år af fængslingen. For at forhindre det i at ske igen, skar han sine øjenlåg af. Da de faldt til jorden, blev de til tebuske.

På nettet kan du finde en video, hvor en buddhistisk munk kaster en nål gennem en kugle bag glas. Dette mirakel viste sig dog ikke at være andet end en myte. Han blev afvist af MythBusters-teamet.

Mange flere utrolige historier fortæller om det berømte sted - Shaolin-templet. Dette holder kun klostret i live og tiltrækker flere og flere turister til Kina.

Anbefalede: