Relationer er aldrig perfekte. Både folk, der lige er begyndt at date, og dem, der er gift, har fra tid til anden problemer. Du kan håndtere vanskeligheder på forskellige måder. Nogen diskuterer kontroversielle spørgsmål i et par og kommer til en rimelig løsning. Nogen henvender sig til en specialist. Der er dog et par regler, der skal følges for at opbygge et vellykket forhold.
Kommunikation
Partnere skal konstant holde kontakten med hinanden. Kommunikation spiller en vigtig rolle i relationer. Du skal tale med din elskede om forskellige emner, diskutere problemer og følelser. Kommunikation skal foregå i en afslappet atmosfære. Samtidig er det vigtigt ikke kun at sige fra, men også at lytte til din partner.
Hjælp fra en psykoterapeut
Når tingene ikke kan diskuteres roligt, har et par brug for professionel hjælp. Specialisten vil hjælpe med at opbygge en dialog effektivt, så alle kan tale ud, høre og forstå den anden. Der er forskellige psykoterapiteknikker, som giver dig mulighed for at finde effektive måder at kommunikere og løse konfliktsituationer på.
Selvtid
Arbejde, pasning af børn og huslige pligter forhindrer ofte partnere i at være alene og hvile sig godt. Træthed fører ofte til irritation og konflikter.
Men folk, der finder tid til hinanden, formår at undgå dette. En ferie eller en fridag sammen er en fantastisk mulighed for at tage en pause fra hverdagens bekymringer.
Tillid er grundlaget for stærke relationer
Partnere bør være ærlige om deres liv, interesser, omgangskreds, problemer og verdenssyn. Det er tid til at indrømme dine fejl og bede om tilgivelse. Vigtige emner såsom fordelingen af familiebudgettet, shopping, ferier, forhold til andre og helbredsproblemer bør drøftes med din elskede.
Respekt for personlige grænser
Hvert individ bør have et personligt rum: psykologisk, fysisk, følelsesmæssigt.
Det inkluderer interesser, præferencer, tidligere oplevelser, følelser, livssyn. Respekt for personlige grænser hjælper med at forhindre skænderier. Hvis en person har brug for lidt tid alene, bør partneren give ham denne mulighed.
Ansvarsfordeling
Enhver voksen er ansvarlig for noget eller nogen. I nogle familier udfører konen husarbejdet, og manden tjener pengene. I andre bidrager begge ægtefæller til den fælles sparegris, og huslige pligter fordeles ligeligt. Partnere skal på forhånd diskutere, hvordan deres liv sammen vil blive bygget op.
Alt skal være med måde
Balance er nøglen til et vellykket forhold. Det betyder, at partnere skal kommunikere og diskutere vigtige spørgsmål, men ikke skændes ved nogen lejlighed, stole på hinanden, men ikke blive stødt, fordele huslige pligter, men ikke tillade en elsket at overanstrenge sig eller omvendt være doven.
Vietnams politiakademistuderende afslører, hvordan hun passer på sin hud
Hvis der er lidt sne, så vil der ikke være nogen høst: 16. december - Ivan den Stilles dag
Hvorfor franske børn er velopdragne: otte måder at opdrage dem på
Giv kærlighed
På trods af træthed, stress eller endda et nyligt skænderi, bør man altid vise ømhed over for den udvalgte.
Kære ord, kys, kram eller små gaver giver dig mulighed for at fortælle din elskede, hvordan du har det.
pause
Hvis situationen i familien er anspændt, og der konstant opstår konflikter mellem partnere, kan de have brug for en pause.
Det er ikke ualmindeligt, når folk tilbringer lidt tid alene, de genovervejer begivenhederne og falder til ro. Et brud i et forhold styrker ofte følelser. Pusterum hjælper partnere med at indse, hvor vigtige de er for hinanden. Før du tager en pause fra et forhold, bør du diskutere denne løsning med din elskede og finde ud af, hvor meget tid det vil tage at være alene.
Tak
Ingen er uden fejl. Men ved at vælge denne særlige partner, var en person opmærksom på sine attraktive træk og nød hvert minut tilbragt med sin elskede. Du skal vise taknemmelighed over for den udvalgte for alle de positive øjeblikke, være i stand til at tilgive fejl.
Damejeans: En detalje at overveje, før du køber
Sjældent skud: Viktoria Isakova viste sin voksne datter fra Yuri Moroz (nyt billede)
"Far bliver fornærmet." Agata Muceniece om forholdet til Priluchny efter en skilsmisse
Kig ikke efter ulemper
Alle har negative træk og dårlige vaner. Du behøver dog ikke at fokusere på dem, især når det kommer til en kær person. Ved konstant at påpege manglerne ved den udvalgte, er det let at ødelægge forholdet.
Lyv ikke
Partnere skal være så jævne som muligt i at kommunikere med hinanden. Nogle gange fortæller en mand sin kone, at han er på arbejde, mens han tilbringer tid med venner.
Eller partnere taler om manglerne i anden halvdel med venner, diskuterer den udvalgte bag hans ryg. Denne adfærd ødelægger tilliden til et par.
Ignorer
Som nævnt er kommunikation en vigtig del af et succesfuldt forhold. Ved ikke at være opmærksom på sin partner ødelægger en person forbindelsen med ham.
Derfor bør I altid finde tid til hinanden, selvom I har travlt og træt.
Pengetræ glæder med frodig blomstring: min hemmelighed er at passe bladene
Det er nyttigt at vaske ofte: myter om shampoo og hårpleje, der kun skader
"Vi er stadig venner": Derevianko kommenterede bruddet med sin kone
Tal ikke om tidligere forhold
Nogle mennesker holder kontakten med tidligere partnere. For mange par bliver dette emne smertefuldt.
En mand føler sig jaloux, hvis en kvinde konstant i samtaler nævner en fyr, hun har datet før. Piger kan heller ikke lide at blive sammenlignet med tidligere ægtefæller. En sådan adfærd vil før eller siden føre til konflikter. Så der er ingen grund til at fokusere på fortiden. Det er bedre at tænke på nutiden og fremtiden for at blive brugt sammen med den partner, der er i nærheden nu.
Ikke bebrejde
Selvfølgelig, hvis den udvalgte skal finde et nyt job eller opnå succes i en vigtig virksomhed, skal du muntre ham op. Men det betyder ikke, at du skal bebrejde din partner, hvis en person har glemt noget eller ikke gjorde det til tiden. Folk, der elsker hinanden, viser respekt og tålmodighed.
Forvent ikke for meget
Selvfølgelig skal du ikke forbinde dit liv med en ubehagelig person, der kun leverer negative følelser. Du skal dog ikke håbe, at partneren bliver perfekt og opfylder alle kravene. Kærlighedshistorierne i bøger og film har intet at gøre med virkeligheden.
Vær ikke egoistisk
Når du diskuterer problemer, skal du ikke blive personlig. I konfliktsituationer er begge ofte skylden. Før du træffer en vigtig beslutning, bør du ikke kun tage hensyn til dine egne ønsker og behov, men også din elskedes mening.
Konstante skænderier - vejen til ødelæggelse af forhold
Der er par, der er i konflikt hele tiden, men som ikke kan skilles. Årsagen ligger ofte i tilstedeværelsen af børn, materiel eller psykologisk afhængighed, frygt for ensomhed. Hvis der konstant opstår fremmedgørelse mellem partnere, og problemerne kun akkumuleres, er den bedste mulighed måske at forlade. Det samme gælder situationer, hvor det at leve sammen med en person udgør en trussel mod den anden halvdels fysiske og mentale sundhed.
Søg ikke dominans
Hvis en person undertrykker en partner, forsøger at underkue ham i alt og ikke vil give efter for noget, vil et sådant forhold aldrig blive vellykket.
Brug ikke din elskede til dine egne formål, vis ligegyldighed og undgå at diskutere vigtige spørgsmål.