Is er en populær sommergodbid, som både voksne og børn nyder. I dag på hylderne i butikkerne kan du finde et stort antal forskellige typer af dette produkt. Sådan en dessert indeholder som regel mange kalorier. For at nyde is uden at skade figuren, forbereder nogle husmødre en godbid derhjemme. Denne artikel præsenterer opskriften på den originale dessert.
Velsmagende og sundt
Is indeholder fløde eller mælk. Derudover tilsættes smør, granuleret sukker, frugt eller bær til det. Denne kombination af ingredienser forklarer delikatessens høje energiværdi. Hjemmelavet mælkefri is har mange fordele. For det første tilberedes det nemt og hurtigt. For det andet indeholder denne dessert ikke kunstige tilsætningsstoffer, konserveringsmidler, farvestoffer, smagsstoffer, der har en skadelig virkning på kroppen og kan forårsage allergiske reaktioner (især hos børn).
For det tredje indeholder mælkefri is ikke gluten og er velegnet til personer, der lider af individuel intolerance over for denne komponent. Og endelig må vi ikke glemme, at denne delikatesse ikke er for høj i kalorier, og derfor kan den spises uden frygt for figuren.
Påkrævede ingredienser
For at forberede desserten skal du bruge følgende ingredienser:
- To frosne bananer, skåret i tynde skiver.
- En lille skefuld vaniljeekstrakt (valgfrit).
- Jordbær (ti stykker) frosne, skåret i tynde stykker.
Hvordan laver man to-ingrediens mælkefri is?
Tilberedningsmetoden er dækket i næste kapitel.
Delikatesseopskrift
Fryste og hakkede frugter og bær lægges i røremaskinens skål. Gnid i fire til fem minutter.
Den resulterende masse skal have en ensartet, cremet tekstur. Vaniljeekstrakt kan derefter tilsættes til denne blanding. Denne komponent vil give desserten en behagelig aroma. Herefter lægges delikatessen ud i vaser eller forme. Retten kan serveres umiddelbart efter tilberedning. Nogle foretrækker dog at fryse den for at give desserten en fastere tekstur. Hvis rettens tekstur bliver for hård, anbefales det at opbevare den ved stuetemperatur i et par minutter.
Sådan en forfriskende, sund og let godbid perfekt til varme sommerdage. Dessert kan bruges som en snack for dem, der følger figuren og overholder reglerne for en sund kost. Is indeholder kun naturlige ingredienser. Den indeholder frugter og bær rige på vitaminer og mineraler.
