Psykologer bliver ofte stillet spørgsmålet: "Hvordan forstår man, at vi har normale forhold i familien? Eller hvordan forstår man, at noget er g alt, og at der er kommet en krise?" Af en eller anden grund tror nogle par, at simple psykologiske test vil kunne afgøre, om de har problemer. Hver familie er individuel: Hvad er normen for nogle, for andre vil være absolut uacceptabelt. Nogle kan roligt ikke se hinanden i ugevis, og så indhente den tabte tid på en weekend; andre mødes hver dag efter arbejde og kan slet ikke forestille sig, hvordan det er at skilles i lang tid. Begge disse muligheder kan være i en velstående familie, og i en, der er på randen af en krise.
Der er en simpel faktor, som du kan bruge til at afgøre, om alt er i orden. Bare husk dit familieliv, dine samtaler. Hvor ofte taler du med din ægtefælle om forhold? Hvis du slet ikke taler om dem, så er det tid til at slå alarm.
Hverdagssamtaler
Når vi taler med hinanden, handler det ikke kun om at udveksle information. Under en samtale deler vi vores følelser med samtalepartneren. Gennem samtaler kan vi vise vores partner, hvordan vi ser verden. Når sådanne samtaler er fraværende, føler du dig meget ensom og uønsket i et forhold.
Måske har I været sammen i lang tid og ved næsten alt om hinanden. Du begynder kun at tale med din ægtefælle om hverdagslige emner, og dine anmodninger er begrænset til banale sætninger: "Smid skraldet. Betal for vand og elektricitet. Hent dit barn i børnehaven i dag. Prøv at komme tilbage fra arbejde tidligt i dag. Køb noget brød…"
Sandheden om livet
Dette er ikke snak. Dette er kun overførsel af beskeder til en anden person, der vedrører små områder af jeres liv sammen. Det er her krisen kommer ind. Mange par oplever, at det er godt for dem, der lige er startet, at tale om deres følelser, forhold og fremtid sammen.
Sandheden er imidlertid en anden. Vi undgår at tale om forhold, fordi de er svære for os. Vi følger en enkel vej, når vi begynder kun at kommunikere om hverdagens eller hverdagens emner. Således forsøger vi at undgå skænderier og misforståelser. Hver partner lever deres eget liv og forsøger ikke at blande sig i den andens liv.
Hvad fører manglende kommunikation til?
Folk, der føler, at de ikke rigtig kan tale med deres partner, er deprimerede og ensomme. Selvom alt ved første øjekast er i orden i dit liv, er det i virkeligheden ikke. Jeres forhold vil ikke overleve, hvis følelserne dør. Bare en dag vågner du op og ser en helt anden person ved siden af dig. Og det skyldes den manglende snak om forholdet.
Det er nyttigt at vaske ofte: myter om shampoo og hårpleje, der kun skader
Vietnams politiakademistuderende afslører, hvordan hun passer på sin hud
brasilianske cykler 36 km dagligt for at tage sin elskede hjem
gammelt "foto"
Vi skaber et billede af en partner i vores eget sind. Ofte består dette billede af minder, der blev skabt i begyndelsen af kommunikationen. Jo længere I er sammen med hinanden, jo sværere er det at opdatere dette billede. Mange mennesker står over for problemer, når et indgroet billede pludselig begynder at ændre sig på grund af visse omstændigheder: en ny situation, der ændrer deres livssyn, livserfaring eller grundlæggende ændringer i familiens sammensætning. Men hvorfor accepterer vi ikke en ændret partner, fordi alt i livet ændrer sig?
Hvis du holder op med at tale med hinanden, går du glip af muligheden for at "forny" din partners billede i dit hoved. Du holder fast i noget, der ikke længere er virkeligt. Og når I begynder at bemærke ændringer, kan I ikke forstå hinanden.
Så det er meget nemt at miste sig selv i familielivet. For mange år siden, med en bestemt livsstil, indtog du en stilling i familien. Men livet har ændret sig, og det har du ikke. Derfor skal man enten ændre sig i takt med omstændighederne eller forblive på sidelinjen af forhold. Desværre vælger mange den anden mulighed uden selv at være klar over det.
Kærlighedsvrangforestillinger
Vi har mange misforståelser om kærlighed. Men de værste af dem vedrører forandring og stabilisering. Vi behandler kærlighed som et gammelt fotografi. Når vi forelsker os i hinanden, forsøger vi at fryse denne tilstand for evigt. Vi "fotograferer" dette billede og forsøger at overbevise os selv om, at intet vil ændre sig før slutningen.
Damejeans: En detalje at overveje, før du køber
"Vi er stadig venner": Derevianko kommenterede bruddet med sin kone
Sjældent skud: Viktoria Isakova viste sin voksne datter fra Yuri Moroz (nyt billede)
Hvis du tror, at din kærlighed vil vare uden den mindste ændring indtil slutningen af dine dage, så tager du dybt fejl. Kærlighed er en meget dynamisk følelse, der konstant ændrer sig. Kærligheden modnes, men når den ikke næres, dør den. Derfor bør begge partnere arbejde for at bevare deres forhold og gensidige kærlighed.
Kærlighedsændringer
Derfor er det meget svært at blive forelsket, når I holder op med at tale med hinanden, holder op med at følge de forandringer, der finder sted i dig selv, i din partner og familieliv. Det er tydeligt for dig, at dit liv ændrer sig. Det er dog ikke alle, der forstår, at kærlighed også undergår forandringer. Du klynger dig til dette gamle fotografi, der ikke længere har med dig at gøre. Og dette er hovedårsagen til krisen i forholdet.
Når du holder op med at tale med hinanden, tager du afstand. Du ved ikke præcis, hvad der foregår i din partners liv, du kan ikke helt mærke deres beslutninger. Når du ikke ved, hvad der foregår i din ægtefælles hoved, er du ikke i stand til objektivt at vurdere hans ord og handlinger. Kun ved at tale om seriøse emner vil du være i stand til at forstå de ændringer, der finder sted i dit forhold.
Jeg tabte mig: hvad ofrede Sofia Tarasova for VIA Gras skyld (nye billeder)
Hvorfor franske børn er velopdragne: otte måder at opdrage dem på
Hvis der er lidt sne, så vil der ikke være nogen høst: 16. december - Ivan den Stilles dag
Lad os lære at tale
Nogle gange er det svært for os at tale med hinanden. Du tror, at nogle emner ikke interesserer din partner, så du holder op med at fortælle ham om dit liv. Han mener også, at han ikke skal belaste dig med nogle af de vanskeligheder, der opstår med ham. Men du skal lære at tale om alt i verden!
Ja, det kan være svært følelsesmæssigt. Det er dog udvekslingen af følelser, der hjælper dig med at komme tættere på din ægtefælle. På denne måde forstår du, hvor mange vanskeligheder din partner oplever. Først når du ved det, kan I støtte hinanden.
Lær at tale. Hvis du ikke har gjort dette i lang tid, bør du gradvist vende tilbage til det. Start med korte sætninger om, hvordan din dag forløb, og øg gradvist antallet af emner.
Gør det i de rigtige omgivelser: læg dine telefoner og fjernbetjeningen væk. Dette er især vigtigt for mennesker, der allerede er begyndt at bevæge sig væk fra hinanden. Du skal lære at dele selv de mindste ændringer i dit liv igen, og det tager tid. Vær ikke modløs, hvis de første samtaler ikke gør en stor forskel. Det er en proces, hvor det vigtigste er, at du endelig åbner dig op igen.
Ærlig og dyb samtale, hvor følelser opstår, er den bedste medicin til ethvert forhold. Hvis I begynder at snakke igen og ikke smider almindelige vendinger, kan I nyde livet sammen og se frem til en stabil og interessant fremtid for jeres familie.
