Laminaria til vægttab. Grønkål (tang) til vægttab og kropsudrensning

Indholdsfortegnelse:

Laminaria til vægttab. Grønkål (tang) til vægttab og kropsudrensning
Laminaria til vægttab. Grønkål (tang) til vægttab og kropsudrensning
Anonim
tang til vægttab
tang til vægttab

Kvinder går meget op i en slank figur. På grund af deres travlhed er det ikke alle, der kan gå i fitnesscenter eller bruge mindst en halv time om dagen til morgenjogging. Derfor er de fleste af dem på invaliderende diæter, uden at vide om et så nyttigt og diætprodukt som tang. Til vægttab bruges det både internt og eksternt. Samtidig er det ikke nødvendigt at torturere dig selv med sult: kosten vil være varieret og nogenlunde afbalanceret.

Kelp - hvad er det?

Laminaria, også kendt som tang, er en type brunalge, der vokser i vandet i Okhotskhavet, Japan, Kara og Hvidehavet. Typisk findes denne plantes øer (bælter) i en dybde på 4 til 10 meter, hvor der er en konstant strøm. Flerårige blade (nogle når en alder af 18 år) fra 20 cm til 20 m lange, brune i farven, ligner en enkelt plade på en lille stilk.

videnskabsbase

Hvor længe har tang været brugt til vægttab? Det har altid været en del af kosten for mennesker, der bor ved havet, men dets fedtforbrændende egenskaber blev først annonceret af japanske videnskabsmænd ved University of Hokkaido i 2006. De udførte en række eksperimenter på rotter, som et resultat af, at der blev noteret et fald i fedtlaget på underlivet af dyr såvel som i andre dele af kroppen. Forklaringen på alt viste sig at være fucoxanthin (et pigment fra carotenoidgruppen), som til tider øger proteinets aktivitet, hvilket fører til fedtforbrænding.

I 2008 begyndte russiske videnskabsmænd at forske i tang (til vægttab). Anmeldelser af forskere, såvel som de registrerede resultater fra deltagerne i eksperimentet, hævede havkål til rang af kraftfulde naturlige fedtforbrændere med en terapeutisk effekt. Det seksten uger lange forsøg involverede 150 overvægtige kvinder. I 4 måneder, under opsyn af læger, tog de fucoxanthin med granatæbleolie, og som et resultat mistede de fleste af dem fra 7 til 10 kg fedt. Forskere har også bemærket et fald i lipider og triglycerider i leveren.

tørret tang til vægttab anmeldelser
tørret tang til vægttab anmeldelser

sammensætning af tang

I dag kendes mere end tredive typer tang, men deres sammensætning er identisk. Tang er et unikt produkt og bringer store fordele til kroppen. Det er nok kun at indføre 30 gram tang i den daglige kost - og du vil forsyne dig med en daglig norm af vitaminer og mikroelementer. I tang (til vægttab), hvis anmeldelser er yderst positive, er der vitaminer A, C, D, E, gruppe B, samt sporstoffer som jod, jern, nitrogen, natrium, magnesium, kalium, fosfor og andre.

I dag kan du købe tørret eller frisk tang på apoteker og specialiserede afdelinger i supermarkeder. Laminaria i slankepiller er populært: det er praktisk at bruge, da det ikke kræver særlig forberedelse, før det tages. I butikkerne sælges dette produkt i form af salater, med og uden tilsætningsstoffer, klar til at spise.

Hvordan virker det?

Tare til vægttab er fantastisk - det har længe været et videnskabeligt bevist faktum. Til vægttab bruges det hovedsageligt som et fødevareprodukt. Når grønkål først er indenfor, virker grønkål i flere retninger på én gang:

  • tang til vægttab anmeldelser
    tang til vægttab anmeldelser

    Fremskynd stofskiftet. Langsomt stofskifte er en af de grundlæggende årsager til overvægt. Fucoxanthin er koncentreret i sammensætningen af tang - et pigment, der giver denne plante forskellige nuancer. Det virker på menneskekroppen på grund af dets termogene virkning: det fremkalder en stigning i varmeproduktionen og accelererer derved stofskiftet. Dette fører til forbrænding af subkutant fedt.

  • Proteiner. Tørret tang til vægttab fremmer hurtig absorption af proteiner, som igen oxiderer fedt og forbrænder det.
  • Hormonal baggrund. Som du ved, funktionsfejl i skjoldbruskkirtlen, ubalanceret produktion af hormoner fører til fedme hos både kvinder og mænd. Ernæringseksperter over hele verden anbefaler, at sådanne mennesker indtager fødevarer med et højt jodindhold, herunder tørret tang (til vægttab). Anmeldelser af mennesker, der bruger dette produkt, taler om stabilt vægttab og genoprettelse af hormonelle niveauer. Selvfølgelig kan tang ikke være det vigtigste middel til at genoprette skjoldbruskkirtelfunktionen, men beboere i megabyer, atleter, fremtidige forældre skal inkludere det i deres daglige kost.
  • Alginater. Disse stoffer, som indeholder tang (planten er fantastisk til vægttab), er i stand til at optage fedtstoffer, der kommer ind i kroppen sammen med produkter, før de optages. At spise tang sammen med andre fødevarer kan reducere din optagelse af fedt fra kosten med op til 75%.
  • Kalorier. Laminaria er ganske tilfredsstillende og samtidig et produkt med lavt kalorieindhold. Hvis du erstatter et af dine måltider med tangsalat, kan du reducere antallet af kalorier, der indtages om dagen betydeligt, uden at begrænse dig selv i sporstoffer og vitaminer.

Laminaria er et diætprodukt

Ofte bruger vi tang i form af salater. På hylderne i supermarkeder tilbydes dette produkt i en bred vifte: fra præparater i form af hakkede blade til gourmetsalater med tilsætning af fisk, skaldyr, soja, saucer og andre ingredienser. Ved at introducere tang i kosten kan du ikke kun forbedre dit helbred markant, men også tabe et par ekstra kilo. Laminaria indeholder en masse nyttige sporstoffer og er et diætprodukt med lavt kalorieindhold.

kelp diæt piller
kelp diæt piller

Tørret tang - apotekspræparat til rensning af kroppen

Slagging er en af grundene til at være overvægtig. Det er det, der bliver forklaringen på den mislykkede kamp for en tynd talje, selvom der bruges diæter og opretholdes en aktiv livsstil. Ernæringseksperter anbefaler at begynde at tabe sig med at rense kroppen for toksiner. Til dette bruges tørret farmaceutisk tang (til vægttab). Anmeldelser om denne rengøringsmetode er ekstremt positive: Har praktisk t alt ingen kontraindikationer, grønkål virker sparsomt på kroppen og fremmer samtidig mætning med mikroelementer og vitaminer.

  • Metode 1. Om aftenen skal 2-3 spiseskefulde tørret tang hældes med 1 liter kogende vand, beholderen skal lukkes og pakkes ind med et håndklæde. Om morgenen drænes vandet fra, og spis færdiglavet tang uden olie, s alt og andre krydderier til morgenmad. De første resultater kan observeres efter 3-4 dage: afføringen vender tilbage til normal, en følelse af lethed vises.
  • Metode 2. Om morgenen skal du drikke en infusion tilberedt af et glas tørret tang og et glas kogende vand. Kål insisteres i løbet af natten og presses ud om morgenen - infusionen er klar. Selve kålen kan spises som salat.
  • Metode 3. Hver dag før måltider skal du drikke et halvt glas infusion lavet på tang. For at gøre dette hældes en teskefuld tør tang med 100 milliliter kogende vand, tildækkes og infunderes i cirka en halv time.

Kelp-tablets

kelp slankeindpakning
kelp slankeindpakning

For enkelhedens skyld og brugervenligheden tilbyder nogle producenter tang i form af tabletter. Den er meget efterspurgt, da den hverken kræver forberedelse eller varmebehandling før den tages, den kompakte emballage er nem at have med i pungen, og selve tabletterne er allerede doseret. Laminaria-tabletter ordineres af læger til kronisk forstoppelse, hjerte-kar-sygdomme, hormonelle forstyrrelser og for at fremskynde metaboliske processer. En tablet, lavet af brunalger thallus, indeholder omkring 200 mikrogram jod, som er kendt for sit brede spektrum af aktivitet i hele kroppen. 1 tablet (kapsel) om dagen er nok til at starte processen med vægttab. Forløbet beregnes individuelt for hver patient, men varer i gennemsnit mindst 30 dage.

Ekstern brug af tang

Hvordan bruges tang ellers til vægttab? Indpakning er en af de mest effektive måder at bekæmpe cellulite og ekstra kilo på. Tang i blandinger til kropsindpakning i kombination med s alt og honning gør underværker: Virker på lymfen, hjælper det med at fjerne væske, gør huden mere elastisk og glat, strammer den op.

tørret tang til vægttab
tørret tang til vægttab

I saloner er denne procedure dyr, så de fleste kvinder udfører den derhjemme på egen hånd. For at forberede blandingen lægges 3-4 spiseskefulde tør tang eller pulver i blød i varmt vand i 20-25 minutter. Derefter presses det og blandes med honning, blåt ler og havs alt. Blandingen påføres huden rengjort med en scrub, pakket ind med husholdningsfilm på toppen og tag varmt tøj på. Varigheden af proceduren varierer fra 40 minutter til 1,5 time. I løbet af denne tid kan kroppen "give" omkring 500 g væske.

Anbefalede: