Børns dårlige vaner, der påvirker vores helbred selv i voksenalderen: lægernes mening

Indholdsfortegnelse:

Børns dårlige vaner, der påvirker vores helbred selv i voksenalderen: lægernes mening
Børns dårlige vaner, der påvirker vores helbred selv i voksenalderen: lægernes mening
Anonim

Børn er ikke de mest sundhedsbevidste mennesker. De kan spise sand, tygge en skolepen og se tv i flere timer. For at være sikker, mange af os gjorde nogle skadelige ting som børn. Desværre gik barndommens vaner ikke sporløst, hvilket ikke kun påvirkede os i vores ungdom. Nogle af de ting, der blev gjort i barndommen, havde stor indflydelse på det generelle helbred. Vaner skabt af børn dukker ofte op igen i voksenalderen. Her er nogle af dem.

At holde vejret

Ifølge en undersøgelse fra 2012 kan det at holde vejret regelmæssigt forårsage fremtidig lungekollaps, hjertestop og nogle langsigtede helbredsproblemer. Så sådan forkælelse bør være strengt forbudt for dine børn.

Søvn ved lys

De fleste børn er bange for mørket, så de sover i lyset. Selv voksne kan ikke falde i søvn uden fjernsynet tændt. En undersøgelse fra 2018 viste, at personer, der udsættes for lys i deres søvn, har større risiko for depression.

Tommelfingeren sutter

Billede
Billede

Børn sutter tommelfingrene på jagt efter komfort. Selvfølgelig vokser de fleste ud af denne vane, men bivirkningen kan tage lang tid at rette op på. Nogle tandlæger hævder f.eks., at tommelfingersugning skader tænderne.

Plukker næsen

Nogle voksne har denne vane fra barndommen. Dette overtræder ikke kun æstetiske normer, men skaber også potentielle sundhedsrisici. I en undersøgelse fra 2006 blev det annonceret, at mere end halvdelen af "plukkerne" er i risiko for at pådrage sig hud- og luftvejsinfektioner.

Neglebidning

Billede
Billede

Neglebid er et barns eller voksnes måde at distrahere sig selv på, når de skal være nervøse. Forskere har dog fundet ud af, at livskvaliteten for mennesker, der bider negle, er lavere end for dem, der ikke gør det.

Sniff-markører

Denne barndomsvane er et meget alvorligt problem. Tilbage i slutningen af det 20. århundrede sagde læger, at det var farligt for børn at indsnuse markører, det kunne forårsage tab af hjerneceller, lungesygdomme og hjertekomplikationer.

Bær en tung rygsæk

Det er selvfølgelig ikke ligefrem en vane. Fodterapeuter siger dog, at at bære en tung rygsæk kan forårsage kroniske rygsmerter og andre potentielt livstruende skader.

Misbrug af sukkerholdige drikkevarer

Billede
Billede

Vanen med at drikke sukkerholdige juicer og sodavand i barndommen kan have negative virkninger på tænderne. En stor mængde sukker i sådanne drikke frigiver syre, som kan skade dine tænder. På grund af denne "delikatesse" i en senere alder kan der opstå smertefulde rodkanaler.

Image
Image

Huden er glat og frisk: dermoplaning, eller hvorfor en kvinde skal barbere sit ansigt

Image
Image

"Vi er stadig venner": Derevianko kommenterede bruddet med sin kone

Image
Image

Sjældent skud: Viktoria Isakova viste sin voksne datter fra Yuri Moroz (nyt billede)

Besættelse af sundhedsmad

Dette problem er nu meget populært, takket være forældre, der udelukkende fodrer deres børn med sund mad. Nogle produkter i deres naturlige modning bliver allerede attraktive, og det med rette. Faktum er, at én sund mad i et barns kost kan forårsage udvikling af spiseforstyrrelser, overspisning, anoreksi.

På tv

Ifølge eksperter har børn, der bruger meget tid foran fjernsynet, lavere IQ'er i fremtiden. Dette skyldes fortykkelsen af et bestemt område af hjernen, som er forbundet med intellektuelle evner. At se for mange serier kan også give opmærksomhedsproblemer.

Tandhygiejne

Billede
Billede

Hvis børn ser visse dårlige vaner, tilegner de sig dem. En undersøgelse fra 2011 af en tandlægepublikation viste, at hvis en mor ikke tager sig af mundhygiejne, så er chancerne for, at hendes børn også vil forsømme tandsundheden, næsten absolutte.

Mobning i barndommen

Mobning af et barn i skolen eller på gaden kan være en årsag til forringelsen af hans mentale sundhed. I 2013 konkluderede eksperter, at mobning i barndommen er forbundet med depression i teenageårene.

Image
Image

Pengetræ glæder med frodig blomstring: min hemmelighed er at passe bladene

Image
Image

"Far bliver fornærmet." Agata Muceniece om forholdet til Priluchny efter en skilsmisse

Image
Image

Hvorfor franske børn er velopdragne: otte måder at opdrage dem på

Bevæg dig lidt

Sund børneaktivitet fører til sund voksenaktivitet. Børns bevægelser, sport, koreografiske cirkler kan hjælpe dem med at vokse til voksne, der vil føre en aktiv livsstil. Sådan adfærd i barndommen er lagret i underbevidstheden, hvilket giver lyst til at dyrke sport for livet.

Lille søvn

Billede
Billede

Utilstrækkelig mængde søvn kan i høj grad påvirke fremtidig vægt. Børnelæger bekræftede dette med en undersøgelse, der fulgte 1.037 børn fra fødslen til 32 års alderen. Den fandt ud af, at hver time tabt søvn i barndommen var forbundet med en øget risiko for fedme i 30'erne.

Ingen solcreme

Hvem kunne lide at bruge solcreme som barn? Desværre kan du som voksen betale for sådan ubekymret sjov. Basalcellekarcinomer er noget, der diagnosticeres sent i livet på grund af høj eksponering for sollys i barndommen.

Nipplesutter

Billede
Billede

At sutte på en sut i lang tid kan skade en babys tænder. International Journal of Orthodontics oplyser, at en sut ikke bør bruges efter 3-års alderen, ellers kan det forårsage malocclusion.

Image
Image

Det er nyttigt at vaske ofte: myter om shampoo og hårpleje, der kun skader

Image
Image

Hvis der er lidt sne, så vil der ikke være nogen høst: 16. december - Ivan den Stilles dag

Image
Image

Vietnams politiakademistuderende afslører, hvordan hun passer på sin hud

Tandpasta til synke

Ifølge en undersøgelse fra 2017 kan det være giftigt eller endda dødeligt at tage store mængder fluorid i tandpasta.

Overvægtig

Billede
Billede

Alle var lidt overvægtige i barndommen, men et barn burde have et par ekstra kilo. Eksperter advarer dog om, at børn, der er overvægtige, sandsynligvis vil udvikle hjerteproblemer og endda diabetes senere i livet.

Gå i forurenede områder

Når børn udsættes for meget luftforurening, siger eksperter, at de også har stor risiko for hæmmet lungevækst.

Rygende forældre

At leve i en rygende familie kan ikke kun skade barnets krop, men også påvirke dets fremtidige beslutninger i livet. Faktum er, at børn, der observerer en så dårlig vane hos deres forældre, er tre gange mere tilbøjelige til at adoptere en dårlig vane end børn, der vokser op uden demonstration af brugen af tobaksvarer.

Lær ikke at lave mad

Billede
Billede

Hvis et barn aldrig har bedt mor eller far om at vise madlavningstricks, kan det skade ham i fremtiden. Du behøver ikke at være mesterkok her, du skal bare indgyde interesse for madlavning, så barnet ikke er afhængig af fastfood hele livet.

Cap tygge

At tygge en pennehætte i skolen kan være lidt afslappende i øjeblikke med angst eller kedsomhed. Men faktisk er det slet ikke godt for tænderne. "Denne vane kan føre til revner," siger tandlæger.

Legetøjstygge

Billede
Billede

Der er specielt legetøj designet til brug af et barn under tænder. Det vigtigste er, at han ikke tygger legetøj, der kan indeholde bly, hvilket slet ikke er nyttigt, når det indtages.

kronisk stress

Mange af os er blevet efterladt uden voksenstøtte, når vi bekymrer os om ting som venner og skole. Eksperter siger, at sådanne stressende situationer kan føre til hjertesygdomme og kroniske lungeproblemer. Stress i barndommen er forbundet med både fysiske og psykiske problemer i livet.

Sociale netværk

De fleste af os oplevede ikke overforbrug af internettet som børn, men det er noget, vi kender til i denne alder, og vores børn kan også opleve det. Moderne teenagere, ifølge en undersøgelse, bruger omkring otte timer om dagen på sociale netværk. I fremtiden kan sådanne mennesker blive mindre tålmodige, mindre selvsikre.

Anbefalede: